Anemia

ANEMIA ( Kurang Sel Darah Merah )
Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh mengalami kekurangan sel – sel darah merah serta hemoglobin ( Hb ) sehingga sirkulasi zat dalam tubuh tidak berjalan dengan normal. Keadaan ini akan berperngaruh pada semua organ tubuh, bertumpuknya CO2 dalam sel yang dapat meracuni sel atau setidaknya menurunkan efisiensi dan proses lainnya dalam tubuh.

Anemi terjadi karena infeksi yang sering kambuh, sedang menderita penyakit, kekurangan vitamin E ( penting untuk kesehatan sel darah ), insectisida yang merusak sum sum tulang belakang, kehilangan darah yang berlebihan, dan faktor yang sangat penting adalah kekurangan zat zat gizi diantaranya Fe, Vitamin E, Asam Folat didalam tubuh.
Anemia Defisiensi Fe adalah yang paling terjadi. Anemia Ganas dapat terjadi pada keadaan kekurangan Vitamin B12 ( Anemia Pernisiosa ) . Anemia Sel Sabit adalah jenis lain dari anemia, ditandai dengan bentuk sel darah merah yang menjadi bengkok seperti bulan sabit dank eras sehingga menyumbat system peredaran darah , akibatnya tubuh akan mengalami kekurangan oksigen. Hasil penelitian menunjukan bahwa penderita anemia jenis ini sangat membutuhkan tambahan asam folat minimal 5 gr / Hari.
Gejala :
Gejala awal yang mudah dikenali dari kejadian anemia ini adalah :
• Rasa Pusing disaat otak kekurangan oksigen
• Lesu
• Mudah lelah
• Pucat
• Kuku rapuh
• Kehilangan nafsu makan
• Dan sakit di bagian perut
Saran :
• Zat zat gizi tersebut adalah Zat besi ( Fe ), Protein, tembaga , asam folat, vitamin B6 dan B12, serta Vitamin C sangat penting untuk pembentukan Sel Darah Merah ( Hemoglobin )
• Konsumsi lah Sayur Hijau sebagai sumber Zat besi